说起维生素大家是维生不陌生的，在今天的素维生素素文章中我们将带大家详细了解的就是维生素的作用及功能。

维生素的作的营作用及功能

维生素是人体必需的营养元素，它也是用及养元非常典型的有机化合物。维生素如果细分能够分为很多种，必需其中比较常见的维生是维生素a和维生素c，维生素p和b族维生素大家也是素维生素素会经常听说的。如果人们长期缺乏维生素c，作的营那么人们身体的用及养元免疫力会变得非常低，而且部分朋友们还会因此而影响身体成长。必需女性朋友们在备孕的维生时候是需要补充叶酸的。叶酸也是素维生素素非常常见的维生素。大部分的作的营维生素在水果和蔬菜当中广泛存在，所以只要大家均衡营养，用及养元那么一般不会缺乏维生素。必需

维生素的作用及功能是什么呢？从文章中可以看出维生素作用非常多，它能够参与人体的代谢，它是非常常见的有机化合物。维生素如果细分可以分为很多种。我们常见的维生素有维生素a维生素c，b族维生素也非常常见。大家如果饮食均衡，那么一般不会缺乏维生素c。如果人们饮食不均衡，那么可以通过服用膳食营养补充剂来补充维生素。

• ·广州建康医院评价口碑信的过吗？胃经常不舒服？ 5种“变形胃”的自白 — 神奇养生网
• ·没有整牙的年龄限制，但最佳整牙的年龄在十二岁 — 养生百科网
• ·皮肤黄的人适合穿驼色吗，亮度高颜色浅的驼色才显白 — 神奇养生网
• ·初期荨麻疹图片和症状，身上起红疙瘩很痒的图片(4种类型) — 神奇养生网
• ·牛肉不能和什么一起吃，栗子生姜韭菜橄榄都不行 — 神奇养生网
• ·强迫症测试最怕的图，有着四种症状的需要注意了 — 养生百科网
• ·夜里牙疼教你一分钟快速止疼，一颗花椒咬下去秒秒钟解决 — 养生百科网
• ·皮肤黄的人适合穿驼色吗，亮度高颜色浅的驼色才显白 — 神奇养生网
• ·真实的野生菱角图片，菱角怎么吃怎么煮(附功效与作用) — 神奇养生网
• ·早上起来喝淡盐水能起到什么效果，除了通便你还需要知道的三点 — 养生百科网
• ·怀孕hcg正常值对照表图片，孕35天小于2500IU/L有流产风险 — 神奇养生网
• ·吃不胖的零食，海苔蓝莓酸奶加花生(好吃又减肥) — 养生百科网
• ·一根黄瓜的热量是多少，热量在28大卡左右(注意食用腌黄瓜小心发胖) — 神奇养生网
• ·胃幽门螺杆菌最怕三种水果，猕猴桃/木瓜/水蜜桃(附口臭特点) — 神奇养生网
• ·怀孕hcg正常值对照表图片，孕35天小于2500IU/L有流产风险 — 神奇养生网
• ·二胎怀女孩最明显特征，5个100%生女儿的症状(形状说明一切) — 神奇养生网